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Inauguration des cours collectifs: Gestion du stress et reconnexion au corps

Vous avez le sentiment que le stress et l'agitation prennent trop de place dans votre vie? Vous rĂȘvez d'un moment de pause pour vous recentrer et reconnecter avec votre corps? J'ai quelque chose pour vous: un nouveau cours collectif hebdomadaire: Gestion du Stress & Relaxation.


đŸ§˜â€â™€ïž Qu'est-ce que c'est? Un cours Ă  la carte, chaque jeudi, spĂ©cialement conçu pour vous offrir un sas de dĂ©compression dans un cadre intime, avec un maximum de dix participants. C'est l'occasion idĂ©ale de vous offrir un retour Ă  vous-mĂȘme, d'apprendre des outils concrets pour reprendre le contrĂŽle de votre systĂšme nerveux et cultiver un bien-ĂȘtre mental et Ă©motionnel durable.



🌈 Ce que vous allez vivre:

  • Reconnexion au Corps: Des exercices simples et efficaces pour reconnaĂźtre et relĂącher les tensions corporelles, favorisant une sensation de bien-ĂȘtre physique et mental.

  • Exercices de Respiration: Techniques de respiration profonde pour calmer le systĂšme nerveux, rĂ©duire le stress et favoriser une meilleure concentration.

  • Visualisation: CrĂ©er des images mentales apaisantes associĂ©es Ă  des affirmations positives pour dĂ©velopper un mental positif et rĂ©silient.

  • Gestion des Émotions: Des outils pratiques pour identifier, comprendre et gĂ©rer vos Ă©motions de maniĂšre saine, vous permettant de naviguer avec plus de facilitĂ© Ă  travers les hauts et les bas de la vie.

🌟 Pourquoi me rejoindre?

  • Profiter d'un environnement chaleureux et bienveillant.

  • Apprendre des compĂ©tences pratiques pour faire face au stress quotidien.

  • RĂ©duire l'anxiĂ©tĂ© et cultiver une tranquillitĂ© intĂ©rieure.

  • Évoluer dans un groupe restreint pour une expĂ©rience plus personnelle et cocooning.


🎉 Offre de Lancement SpĂ©ciale: SĂ©ance DĂ©couverte Gratuite! Pour cĂ©lĂ©brer le dĂ©but de cette aventure, je vous offre une sĂ©ance dĂ©couverte gratuite! L'opportunitĂ© parfaite de vivre l'expĂ©rience par vous-mĂȘme.


📅 Quand? Deux cours le jeudi, chaque semaine,

Ă  partir du jeudi 11 Janvier 2024:

  • 12h40 - 13h40

  • 18h30 - 19h30

N'attendez pas pour vous octroyer un moment dĂ©diĂ© Ă  la dĂ©tente, la reconnexion et Ă  la gestion du stress, faites de vous votre prioritĂ©. đŸŒș


Places limitées. Réservez la vÎtre dÚs maintenant!


🌐 Pour plus d'informations et rĂ©servations, consultez le site internet ou inscrivez-vous dĂšs maintenant par ici:





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