Inauguration des cours collectifs: Gestion du stress et reconnexion au corps
Vous avez le sentiment que le stress et l'agitation prennent trop de place dans votre vie? Vous rêvez d'un moment de pause pour vous recentrer et reconnecter avec votre corps? J'ai quelque chose pour vous: un nouveau cours collectif hebdomadaire: Gestion du Stress & Relaxation.
🧘♀️ Qu'est-ce que c'est? Un cours à la carte, chaque jeudi, spécialement conçu pour vous offrir un sas de décompression dans un cadre intime, avec un maximum de dix participants. C'est l'occasion idéale de vous offrir un retour à vous-même, d'apprendre des outils concrets pour reprendre le contrôle de votre système nerveux et cultiver un bien-être mental et émotionnel durable.
🌈 Ce que vous allez vivre:
Reconnexion au Corps: Des exercices simples et efficaces pour reconnaître et relâcher les tensions corporelles, favorisant une sensation de bien-être physique et mental.
Exercices de Respiration: Techniques de respiration profonde pour calmer le système nerveux, réduire le stress et favoriser une meilleure concentration.
Visualisation: Créer des images mentales apaisantes associées à des affirmations positives pour développer un mental positif et résilient.
Gestion des Émotions: Des outils pratiques pour identifier, comprendre et gérer vos émotions de manière saine, vous permettant de naviguer avec plus de facilité à travers les hauts et les bas de la vie.
🌟 Pourquoi me rejoindre?
Profiter d'un environnement chaleureux et bienveillant.
Apprendre des compétences pratiques pour faire face au stress quotidien.
Réduire l'anxiété et cultiver une tranquillité intérieure.
Évoluer dans un groupe restreint pour une expérience plus personnelle et cocooning.
🎉 Offre de Lancement Spéciale: Séance Découverte Gratuite! Pour célébrer le début de cette aventure, je vous offre une séance découverte gratuite! L'opportunité parfaite de vivre l'expérience par vous-même.
📅 Quand? Deux cours le jeudi, chaque semaine,
à partir du jeudi 11 Janvier 2024:
12h40 - 13h40
18h30 - 19h30
N'attendez pas pour vous octroyer un moment dédié à la détente, la reconnexion et à la gestion du stress, faites de vous votre priorité. 🌺
Places limitées. Réservez la vôtre dès maintenant!
🌐 Pour plus d'informations et réservations, consultez le site internet ou inscrivez-vous dès maintenant par ici: