Une rentrée BZH: Bien-Être, Zen et en Harmonie
La période estivale touche à sa fin! Je vous propose un atelier de rentrée, co animé avec Virginie Le Mogne (Aromathérapie - Harmon'huiles) pour rééquilibrer le corps et l'esprit!
Grâce à l'accompagnement holistique et à l'aromathérapie, nous verrons comment gérer son stress, améliorer son sommeil, se reconnecter au corps pour rester ancré(e), cultiver la joie et entretenir notre dynamisme dans le quotidien.
Programme:
SOMMEIL : Réduire la charge mentale, lâcher prise - Favoriser l'endormissement
GESTION DU STRESS & ANXIÉTÉ : L'importance de la respiration, les huiles essentielles adaptées, comment décompresser efficacement?
APPRENDRE À SE RESSOURCER : Importance et pratique de l'ancrage, être présent à soi, savoir se régénérer.
RECONNEXION À LA JOIE : Cultiver la joie pour entretenir sa vitalité et sa motivation
Détails Pratiques et inscription :
Date : Samedi 7 Septembre
Horaire : 15h - 17h
Lieu : 4 rue du bois à Vern sur Seiche
Prix : 30€ - 8 Places
Comment Participer ?
N'hésitez pas à me contacter: lesansesdusoi@gmail.com pour plus d'informations ou pour confirmer votre présence. C'est avec plaisir que je répondrai à toutes vos questions !
Au plaisir de vous retrouver pour ce prochain atelier !
Julie,
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